豆腐烧鱼,一道色香味俱全的家常菜,深受广大美食爱好者的喜爱。它将豆腐的嫩滑与鱼的鲜美完美结合,营养丰富,做法简单。下面,就让我来为大家详细介绍豆腐烧鱼的家常做法。
一、食材准备
主料:
- 鲈鱼1条(约500克)
- 嫩豆腐1块
辅料:
- 生姜1小块
- 大蒜4瓣
- 葱1根
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 盐适量
- 糖适量
- 白胡椒粉适量
- 油适量
二、豆腐烧鱼的家常做法
1. 处理食材:鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净后切成段;嫩豆腐切成厚片;生姜切片;大蒜切末;葱切段。
2. 腌制鱼段:将鱼段放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、白胡椒粉,拌匀后腌制10分钟。
3. 煎豆腐:锅中倒入适量油,油热后放入豆腐片,煎至两面金黄,捞出备用。
4. 炒调料:锅中留底油,放入姜片、蒜末爆香,再加入腌制好的鱼段,翻炒均匀。
5. 炖煮:加入适量水,大火烧开后转小火煮10分钟,再加入煎好的豆腐,继续煮5分钟。
6. 调味出锅:最后加入葱段,翻炒均匀,根据口味调整盐分,即可出锅。
三、示例菜品:家常豆腐烧鱼
菜品特点:这道家常豆腐烧鱼色泽红亮,鱼肉鲜嫩,豆腐滑嫩,汤汁浓郁,味道鲜美。
制作技巧:在炖煮过程中,要经常翻动鱼段和豆腐,以免糊底。
通过以上步骤,相信大家已经学会了豆腐烧鱼的家常做法。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合全家人一起享用。不妨尝试一下,让家常菜成为生活中的一道亮丽风景。