千页豆腐的家常做法:美味又健康

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在众多美食中,千页豆腐以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们的喜爱。今天,就让我们一起学习一下千页豆腐的家常做法,让家人朋友都能品尝到这道美味佳肴。

一、千页豆腐的家常做法简介

千页豆腐是一种以豆腐为主要原料,经过特殊工艺加工而成的美食。它的特点是豆腐质地细腻,口感滑嫩,营养丰富。家常做法更是简便易学,让我们一起来看看吧。

二、食材准备

主要食材: - 千页豆腐1盒 - 鸡蛋1个 - 青红椒适量 - 葱姜蒜适量 配料: - 盐适量 - 鸡精适量 - 生抽适量 - 老抽适量

千页豆腐的家常做法:美味又健康

- 豆瓣酱适量 - 水淀粉适量

三、千页豆腐的家常做法步骤

步骤1: 将千页豆腐切成厚片,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。 步骤2: 青红椒切丝,葱姜蒜切末备用。 步骤3: 鸡蛋打散,与千页豆腐片一起搅拌均匀,让豆腐片裹上一层蛋液。 步骤4: 烧热锅,加入适量油,将豆腐片逐片放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。 步骤5: 锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。 步骤6: 加入青红椒丝翻炒均匀,然后加入煎好的千页豆腐片。 步骤7: 加入适量的盐、鸡精、生抽、老抽调味,翻炒均匀。 步骤8: 最后,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

四、示例菜品:家常千页豆腐炒肉丝

食材: 千页豆腐、猪肉丝、青红椒、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、老抽、豆瓣酱、水淀粉。 做法: 1. 猪肉丝用料酒、盐、生抽腌制10分钟。 2. 按照上述家常做法步骤,将千页豆腐煎好备用。 3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。 4. 加入腌制好的猪肉丝翻炒至变色。 5. 加入青红椒丝和煎好的千页豆腐片,翻炒均匀。 6. 加入适量的盐、鸡精、生抽、老抽调味,翻炒均匀。 7. 最后,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。

五、结语

千页豆腐的家常做法简单易学,不仅口感美味,而且营养丰富。无论是家常便饭还是朋友聚会,这道菜都是不错的选择。快快动手试试吧,让您的餐桌多一份美味与温馨!

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