阿胶糕,作为一种传统的滋补食品,深受人们喜爱。它不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。今天,就让我来为大家详细介绍阿胶糕的家常做法,让你在家就能轻松享受到这道滋补佳品。
一、阿胶糕的营养价值与功效
阿胶糕主要由阿胶、红枣、核桃、枸杞等食材制成,这些食材都具有很高的营养价值。
阿胶:阿胶具有补血、滋阴、润燥、养颜的功效,对于女性来说,是一种很好的滋补食材。
红枣:红枣富含多种维生素和矿物质,具有补气养血、养胃健脾的作用。
核桃:核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有补脑、健脑、增强免疫力等功效。
枸杞:枸杞具有养肝、滋肾、益精、明目的作用,常吃有助于保持身体健康。
二、家常阿胶糕的制作方法
下面,就让我们一起学习家常阿胶糕的制作方法吧!
材料:阿胶 50 克,红枣 100 克,核桃 50 克,枸杞 10 克,黄酒 50 毫升,白糖 30 克,清水 适量。
步骤:- 将阿胶放入碗中,加入黄酒,搅拌均匀,让其充分溶化。
- 将红枣洗净,去核,切成小块;核桃仁切成小块。
- 将红枣、核桃、枸杞放入锅中,加入清水,煮至红枣熟软。
- 将溶化的阿胶倒入锅中,加入白糖,搅拌均匀。
- 待阿胶糕煮至浓稠,关火,倒入模具中,晾凉后放入冰箱冷藏。
- 冷藏一夜后,取出阿胶糕,切成小块,即可食用。
三、阿胶糕的保存与食用
制作好的阿胶糕应密封保存在冰箱中,一般可保存 7 天左右。食用时,可随时取出食用,也可作为早餐或下午茶的点心。
四、总结
阿胶糕的家常做法非常简单,只需要准备好相应的食材,按照步骤制作即可。这道滋补佳品不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,是家人朋友共享的好选择。赶快动手试试吧,让阿胶糕为你的生活带来更多健康与美味!