在炎炎夏日,一道清爽可口的家常凉菜不仅能够为餐桌增添色彩,还能消暑解腻。本文将为您详细介绍多种家常凉菜的做法,让您轻松成为凉菜大师。
一、凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是夏日餐桌上的常客,制作简单,口感清爽。
食材:黄瓜2根,大蒜2瓣,盐适量,糖适量,醋适量,香油适量,红葱头适量,干辣椒适量。
做法:
- 黄瓜洗净,切成薄片,用盐腌制10分钟;
- 将腌制好的黄瓜水分挤干,放入大碗中;
- 加入蒜末、糖、醋、香油、红葱头和干辣椒,搅拌均匀;
- 放入冰箱冷藏30分钟,即可食用。
二、凉拌海带丝
凉拌海带丝口感爽滑,富含碘质,是一道健康的家常凉菜。
食材:海带丝100克,胡萝卜50克,黄瓜50克,大蒜2瓣,盐适量,糖适量,醋适量,辣椒油适量。
做法:
- 海带丝用清水泡发,洗净后焯水;
- 胡萝卜、黄瓜切成丝,焯水备用;
- 将海带丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入大碗中;
- 加入蒜末、盐、糖、醋、辣椒油,搅拌均匀;
- 放入冰箱冷藏30分钟,即可食用。
三、凉拌木耳
凉拌木耳口感脆嫩,营养丰富,是一道简单易做的家常凉菜。
食材:木耳50克,红葱头适量,香菜适量,盐适量,糖适量,醋适量,辣椒油适量。
做法:
- 木耳提前泡发,洗净后焯水;
- 红葱头切丝,香菜切碎备用;
- 将木耳、红葱头丝、香菜放入大碗中;
- 加入盐、糖、醋、辣椒油,搅拌均匀;
- 放入冰箱冷藏30分钟,即可食用。
四、凉拌皮蛋豆腐
凉拌皮蛋豆腐是一道经典的湘菜,口感丰富,味道鲜美。
食材:皮蛋2个,豆腐1块,香菜适量,酱油适量,醋适量,辣椒油适量,蒜末适量。
做法:
- 皮蛋去壳,切成小块;豆腐切成小块,焯水备用;
- 香菜切碎,放入大碗中;
- 加入皮蛋块、豆腐块、酱油、醋、辣椒油、蒜末,搅拌均匀;
- 放入冰箱冷藏30分钟,即可食用。
结语
家常凉菜的做法多种多样,每一种都有其独特的风味。以上四种凉菜的做法简单易学,您可以根据自己的口味进行调整。在炎热的夏天,为自己和家人准备一道清爽的家常凉菜,不仅能消暑解渴,还能增进食欲,让餐桌更加丰富多彩。