在快节奏的生活中,简单又营养的菜肴成为了许多家庭的首选。今天,就让我们一起来学习一下芹菜炒虾仁的家常做法,这道菜不仅色香味俱佳,更是美味与健康的完美结合。
一、芹菜炒虾仁的营养价值
芹菜含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,降低血压;虾仁则富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,对身体健康大有裨益。这道芹菜炒虾仁的家常做法,将两者的营养完美融合,是一道适合全家人食用的美味佳肴。
二、家常芹菜炒虾仁的做法
食材准备:芹菜、鲜虾、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉。
步骤如下:
1. 将芹菜洗净,切成段;鲜虾去壳去肠线,洗净后沥干水分。
2. 葱姜蒜切末,备用。
3. 烧热锅,加入适量油,放入葱姜蒜炒香。
4. 加入虾仁,快速翻炒至变色。
5. 加入芹菜,翻炒均匀。
6. 加入适量盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉,快速翻炒均匀。
7. 炒至芹菜断生,出锅即可。
三、芹菜炒虾仁的命名示例
1. 鲜香芹菜炒虾仁:突出菜肴的鲜香口感。
2. 海鲜芹菜炒:强调菜肴中的海鲜元素。
3. 家味芹菜炒虾仁:体现家常做法,传递温馨家庭氛围。
四、总结
芹菜炒虾仁的家常做法简单易学,不仅适合家庭日常烹饪,还能在朋友聚会时展示你的厨艺。这道菜色香味俱佳,营养丰富,是美食与健康的完美结合。快来尝试一下吧,让你的家人朋友都享受到这份美味与健康的馈赠。