炒扇贝是一种简单易学、美味可口的家常菜。扇贝肉质鲜美,营养价值高,搭配各种调料烹制,既能满足味蕾的需求,又能补充身体所需的营养。下面,就让我来为大家详细介绍一下炒扇贝的家常做法。
一、食材准备
主料: 扇贝10个,青椒1个,红椒1个,葱姜蒜适量。
辅料: 盐适量,生抽10克,料酒10克,白胡椒粉适量,淀粉适量,鸡精适量。
二、制作步骤
1. 准备扇贝: 将扇贝洗净,去掉杂质,用刀片将扇贝肉与壳分离,去掉内脏和沙袋,只留扇贝肉和壳。
2. 腌制扇贝: 在扇贝肉上撒上适量的盐、料酒和白胡椒粉,腌制10分钟。
3. 准备配菜: 将青椒和红椒切成条状,葱姜蒜切末备用。
4. 炒制扇贝: 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香,然后放入腌制好的扇贝,快速翻炒至扇贝变色。
5. 加入配菜: 在扇贝炒至变色后,加入青椒和红椒条,翻炒均匀。
6. 调味: 加入适量的生抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀。
7. 勾芡: 在炒好的扇贝中加入适量的淀粉水勾芡,翻炒均匀。
8. 出锅: 最后撒上适量的白胡椒粉提味,翻炒均匀后即可出锅。
三、示例菜品:家常炒扇贝
菜品特色: 这道家常炒扇贝色泽鲜艳,肉质鲜美,口感鲜嫩,营养丰富。
制作要点: 在炒制过程中,要控制好火候,避免扇贝过老或过生;腌制时间不宜过长,以免影响口感。
四、结语
炒扇贝的家常做法简单易学,只要掌握好食材和调料的搭配,就能做出美味可口的炒扇贝。不妨试试这道家常炒扇贝,让家人朋友一起享受美食带来的快乐吧!