扁豆家常做法:简单易学,美味可口

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扁豆,作为一种常见的食材,在中国的餐桌上占据了重要的位置。它的营养价值丰富,烹饪方法多样,家常做法更是深受人们喜爱。今天,就让我来为大家介绍几种简单易学的扁豆家常做法,让你的餐桌多一份美味。

一、扁豆炒肉

扁豆炒肉是家庭餐桌上的常客,这道菜色香味俱佳,营养丰富,做法简单。

所需材料:扁豆、猪肉、蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖。

步骤如下:

扁豆家常做法:简单易学,美味可口

1. 扁豆洗净,切成段;猪肉切成薄片,用生抽、老抽、盐、糖腌制10分钟。 2. 热锅冷油,放入蒜末、姜末爆香。 3. 放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。 4. 加入扁豆,翻炒均匀,加入适量的水,盖上锅盖焖煮5分钟。 5. 最后,加入适量的盐调味即可出锅。

二、干煸扁豆

干煸扁豆是一道经典的川菜,口感干香,味道鲜美。

所需材料:扁豆、蒜末、姜末、干辣椒、花椒、盐。

步骤如下: 1. 扁豆洗净,切成段;干辣椒剪成段。 2. 锅中放入适量的油,油热后放入花椒、干辣椒爆香。 3. 放入蒜末、姜末翻炒,然后加入扁豆,快速翻炒。 4. 加入适量的盐,炒至扁豆表面微焦,出锅前撒上少许葱花即可。

三、扁豆炖肉

扁豆炖肉是一道暖心的家常菜,适合在寒冷的冬天食用。

所需材料:扁豆、五花肉、蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖、八角、桂皮。

步骤如下: 1. 扁豆洗净,切成段;五花肉切成小块,焯水去腥。 2. 锅中放入适量的油,油热后放入蒜末、姜末爆香。 3. 放入五花肉,翻炒至表面微焦。

扁豆家常做法:简单易学,美味可口

4. 加入生抽、老抽、盐、糖、八角、桂皮调味,翻炒均匀。 5. 加入适量的水,放入扁豆,盖上锅盖焖煮30分钟。 6. 最后,根据个人口味调整盐量,出锅即可。

总结

以上就是几种扁豆家常做法的介绍,每一种做法都简单易学,而且味道鲜美。无论是炒、煸还是炖,扁豆都能展现出其独特的魅力。下次在厨房里,不妨尝试一下这些做法,让你的家人朋友都能享受到扁豆的美味。

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